#SabiasQue la sandía, refresca y potencia las defensas #Salud

31 Agosto, 2016

Una tajada gruesa de sandía aporta 55 kilocalorías. Esta fruta refresca, hidrata y aporta Vitamina C y A, esenciales para potenciar el sistema inmunitario. La sandía también es muy rica … Leer más →

Lo que debes saber si tomas estatinas para bajar el colesterol

9 Agosto, 2016

Los niveles elevados de colesterol pueden dañar tu corazón. Pero reducirlos de manera drástica tampoco es la respuesta, según un nuevo estudio, realizado en Israel.  En el estudio, la gente … Leer más →

El cardio ¿antes o después de las pesas?

8 Agosto, 2016

Crees que primero una clase de ejercicio aeróbico, o correr en la cinta, y después un poco de máquinas, ¿verdad? Pues no. Es una pregunta que se repite constantemente: ¿Hacer … Leer más →

Báscula: claves para pesarte correctamente

2 Agosto, 2016

Lo vuestro es una relación amor-odio. Un ni contigo ni sin ti. Amiga por temporadas (cuando sus números marcan lo que quieres ver), enemiga otras. Lo primero que tienes que … Leer más →

Increíbles mitos y realidades sobre el embarazo

31 Julio, 2016

Ambas se alejan de lo que ocurre en realidad: toda mujer embarazada y, fundamentalmente feliz, se ve extremadamente bella (es toda ella el símbolo mismo de la vida), más allá … Leer más →

10 errores que podrías estar cometiendo como padre o madre

27 Julio, 2016

¿Te has preguntado alguna vez qué significa la expresión: “educar es un arte”? Pues bien, la labor educativa de un padre es tan delicada como maravillosa, que implica un proceso … Leer más →

8 mitos sobre el corazón.

26 Julio, 2016

Tu corazón y tú llevan juntos toda la vida, pero ¿lo conoces bien? Aunque pienses que la pregunta sobra, va en serio. Los mitos y las falsas creencias abundan, como … Leer más →

Steve Jobs: 6 Ejercicios para entrenar el cerebro

26 Julio, 2016

Una persona cuyo trabajo tenga mucho que ver con sus capacidades intelectuales siempre sentirá que su cerebro podría ser más flexible, más veloz aunque realmente ya tenga capacidades que cualquiera … Leer más →

Jamás le cortes las alas a un niño!

26 Julio, 2016

PAPI Y MAMI: 1.- “Mis manos son pequeñas y por eso se me cae la leche aunque no quiera…” 2.- “Mis piernas son cortas, por favor, espérame y camina más … Leer más →

Los juguetes sexuales que vas a querer, ¡ya!

22 Julio, 2016

Está comprobado: el uso de juguetes sexuales ayuda a evitar la rutina sexual dentro de la pareja ya que estimulan la imaginación (tu chico va a flipar cuando le digas … Leer más →